集中力

大学の勉強には、本当に集中できない。

5分、10分もつづかない。

なにをいまさら、とは思うけど、「意図的に」集中して取り組めたら、どんなに、物事が進んで、楽だろうと思う。

逃げずに集中して取り組んで、さっさと終わらしたほうがいいのにね。

制約しているのは、自分の脳みそだということがわかっているのだけど。

なおまだ、面白くもない大学の宿題に縛られ続けている。。。。

集中、集中。

イチローは、いつも同じ準備運動や行動をすることで、脳みそに条件反射のように集中力が高まるようにしているらしい。

それを聞いた茂木さんは、「潜在意識使っているんですね。」とコメントした。

イメージトレーニングや意思の力より、実際に体を動かすことや行動の習慣性によって、自分をコントロールするほが遥かに効果的だということだ。

自分でも応用したい。